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ようこそ! ゲストさんトップメニュー >> まいちゃんさんの日記(HPJFB876)2008年7月22日
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まいちゃん(♀)■@メル友(男女)(47歳)東京.府中/調布近辺在住/勤務・アルバイト/フリーター
 福山雅治さまが大好き…ジュビロ磐田も大好き…ちなみに、サイト内のメール交換はO.Kですが…メルアド交換はしません。出会いは…サイト内のメール交換のみ… そんなのって変かしらね(^.^)b2005.4.11スタート
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日記(全部で2607日分)RSSRSS2.0ATOMOPML
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■2008/07/22(火)
<リンパマッサージ>リンパ液の流れを助けてあげるマッサージを行うことでダイエット効果を得る。 一人でも出来ます。 方法は、脇の下、内股(太股の付け根)、腕()、脚(手首から腕)を手で心臓方向へさすります。 痛い所、しこりのある所がリンパ液が停滞し、老廃物がたまってるとされる場所です。 アロマオイルをつかったり、お風呂の中でマッサージすることで、マッサージの痛みを和らげ効果を上げることが出来ます。 ダイエット効果は人によりますが、むくみの解消、リラックス効果によるストレス発散が期待できます。
■2008/07/21(月)
☆J速報★ J1第18節最終日 浦和1-3川崎 名古屋4-0大宮 京都1-1FC東京 浦和は完敗して首位陥落!名古屋は完勝で3位浮上!☆次節☆東京ヴェルディ byヤマハスタジアム 川口能活選手大丈夫かなぁ?明らかにファールだと思うけど…勝ち点遠いなぁ(泣)
■2008/07/20(日)
今日の結果の前に…昨日の結果☆J速報★ J2第27節第1日 C大阪1-2広島 徳島1-2山形 熊本1-0愛媛 草津0-0仙台 岐阜0-0湘南 広島は逆転勝利で首位独走!今日の結果☆J速報★ J1第18節第1日 札幌1-1神戸 東京V2-1柏 大分2-1磐田 千葉0-1G大阪 横浜M0-2鹿島 清水3-0新潟 鹿島が暫定首位、G大阪は暫定3位浮上! J2第27節最終日 甲府2-0水戸 福岡3-2横浜FC 福岡は後半43分からの2ゴールで劇的逆転勝利!
■2008/07/19(土)
とにかくどんな食べ物もひと口50回噛むダイエット方法です。 肥満患者さんの治療にも医師が指導している方法で、食事をはじめてから脳が満腹感を感じるまでには最低でも20分かかります。 早食いをすると、脳に満腹感がないままたくさん食べてしまいます、たくさん食物を噛むことで満腹感を感じ食べる量を減らしていきます。 50回が無理なら20回〜30回〜40回と徐々に慣れていってみてください。 他のダイエット方法との組み合わせるのもよいです。
■2008/07/18(金)
<女の甘え>男が男として生きていく限り、何かと戦わねばならない。 戦う以上、勝つ時もあれば負ける時ある。 だから、物事がうまくいかず、落込んでしまう場合もある。 そんなとき、好きな女性に味方になってほしいと思う。 安心感や慰めを女性に求めていくのです。 それは、子供が母親に安らぎを求める姿に似ている。 甘えられるだけでは、男は精神的に参ってしまう。 だから、いつかは気持ちが離れていく。 でも、甘え上手で、甘えさせ上手という二面性があれば、男性は離れられなくなる。
■2008/07/17(木)
☆J速報★ J1第17節最終日 柏1-0大宮 川崎2-1清水 磐田2-1名古屋 浦和3-2東京V 浦和は闘莉王のハットトリックの活躍で首位再浮上!柏は3位浮上、名古屋は逆転負けで5位転落! ☆勝ったぁ(^^)v久々の連勝…連勝までがこれほど長いとはねぇ〜☆次節☆VS大分トリニータby九州石油ドーム
■2008/07/16(水)
☆J速報★ J1第17節第1日 札幌0-0大分 京都2-1鹿島 神戸1-0横浜M FC東京1-1G大阪 新潟2-2千葉 首位鹿島が敗れる! 明日は、ジュビロ磐田VS名古屋グランパスの試合観戦 磐田から移籍した俊哉選手に会えるかなぁ〜
■2008/07/15(火)
<格安パックでお肌つるつる裏技>用意するものはキッチンペーパーとお米のとぎ汁だけ。 ☆とぎ汁をキッチンペーパーに染みこませます。 ☆そして染み込んだキッチンペーパーを顔にペタッと置いておいて下さい。 ☆10分経ったら、ぬるま湯で洗い流します。 効果は普通のパックと変わらないです。 もしキッチンペーパーが『』っと言うのであれば、小麦粉にとぎ汁を混ぜてクリーム状にして、顔にパックするやり方もあります。
■2008/07/14(月)
<視覚効果で減食をする方法>☆食器の表面・内側に模様が入っているお皿を使うこと…こうすると少ない量でも豪勢に見えて、視覚的に「食べた〜」という感が得られる☆ご飯のお茶碗は小ぶりなものを使う…小ぶりなお茶碗にご飯を盛ると量が多く入っているように見える。☆お皿のフチに模様があるものを使うこと。『』ってのは気分によるものが多いので、こういった工夫もぜひ試してみてください。
■2008/07/13(日)
☆J速報★ J1第16節最終日 鹿島4-1FC東京 千葉0-3札幌 横浜M0-1新潟 鹿島が4連勝で第5節以来の首位返り咲き!新潟は3連勝で6位浮上! J2第26節最終日 甲府3-1熊本 仙台0-0C大阪 湘南4-1愛媛 福岡2-1徳島 C大阪が鳥栖と勝ち点で並び、得失点差で2位浮上!◇次節◇名古屋グランパス by ヤマハスタジアム 東海ダービー
■2008/07/12(土)
☆J速報★ J1第16節第1日 東京V0-1京都 清水0-1神戸 大分2-0浦和 大宮1-2磐田 名古屋1-0柏 G大阪2-1川崎 首位浦和が敗れ、勝ち点で2位名古屋と再び並ぶ! J2第26節第1日 水戸2-1山形 広島4-0岐阜 鳥栖1-0横浜FC 広島は完勝で首位堅守!鳥栖は2位浮上!
■2008/07/11(金)
<下腹ぺったんこ運動>足のラインもきれいになります!(1)仰向けになり、ひざを曲げて胸の方に引き寄せます。 息を吐きながら、足を天井に向けて ぐっと伸ばしましょう! そのまま2〜3秒キープして、ゆっくり元に戻します。 息を吐く時に、お腹をへこませるよう意識するとより効果があります! (2)次に、仰向けの姿勢のまま、同じようにひざを曲げて胸の方に引き寄せます。 足を伸ばしたら、お尻を浮かせて頭を起こし、その体勢のまま、バタ足をします。 シンクロの選手になった気分で、足をきれいに伸ばしてやってみましょう。
■2008/07/10(木)
<女のフェロモンで男心を動かす>男性は接している女性の発するフェロモンに刺激され、興奮し女性の体を求めていく。女性と接する時間が長くなればなるほど、あるいは性行為の回数が多くなればなるほど、女の体に対し「馴れ」が生じていく。パートナーである女性の「女の匂い」つまり、フェロモンにも馴れていくことを意味している。「馴れ」は刺激の希薄化を促進させる。その結果興奮しなくなった男性は肉体関係に消極的になってしまう。しかし、「女の匂い」に興奮しなくなったからといって、男の愛情が冷めたわけではありません。
■2008/07/09(水)
<女は別れ際で勝負する!>どんな人と会うときも、必要なのは最後の挨拶いっても過言ではない。それまではいい関係できても、最後の挨拶がまずければ、スッキリせずに別れることになる。 「どうぞお元気で」「またお会いしましょう」「」といった言葉を添えるだけでも、こまやかな心づかいが、相手に伝わる。キッチリとした挨拶ができない女性が増えている世の中で、さわやかな挨拶ができる女性は、間違いなく男たちの心に残ります。不快な出来事があったとしても、別れ際に成功すれば、男心は良き方向へ動くに違いない。
■2008/07/08(火)
<足の疲れのマッサージ法>足の疲れには、ペットボトルを使ったマッサージが効果的。 まず1・5リットルの丸形のペットボトルに50〜60度のお湯を九分目ぐらいまで入れて、床におきます。 それを足の裏でペットボトルをコロコロ転がします。 いすに座りながら、本を読む合間などで行うとgoodです。 足の裏が温まる上に、ペットボトルの凹凸の部分により足の裏のツボが刺激されて、足の疲れが取れますよ ショッピングとかで歩きつかれたときなどに試してみてください。
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ユーザーピックアップ
瑠璃さん■スリムマッチョがいい♪
くららさん□■夢中になるものが今必要かも…なんてね。
ぽかぽかさん☆☆□■やっと仕事が1人前になりました〜この年で勉強…まだまだぼけられない いつまで続くの
予備ドルさん■予備自衛官です☆ v(。・ω・。)vィェィ♪

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